Geen recept-2

 

 

Deze week een vervolg van de tips die te lezen waren in het tijdschrift toBe. Tips voor rouwende mens en zijn of haar omgeving.

Voor de rouwende

. Zeker als je door druk bezig te zijn wegrent van je rouw, sta dan af en toe stil op een manier die bij jou past.

. Het zelf moeten doen is iets anders dan het alleen moeten doen. Accepteer de uitgestoken hand van de ander, ook als je dat moeilijk vindt.

. Laat de mensen bij wie je je prettig voelt, weten dat je hen graag om je heen hebt.

. Als je omgeving je onvoldoende steun kan bieden, gun jezelf dan steun van buitenaf. Investeer hierin.

Voor de omgeving

. Kom terug, ook al was het de keer ervoor ongemakkelijk of zelfs onaangenaam. Een rouwende hoeft niet altijd aardig te zijn.

. Wees betrouwbaar in je contacten: doe wat je zegt en wat je belooft.

. Als je het lastig vindt om te praten of te luisteren, doe dan iets wat je goed ligt: op de kinderen passen, soep maken, boodschappen, gras maaien.

. Blijf ook na verloop van tijd contact zoeken, vragen stellen en luisteren.